Hammaslääkäripelko – vinkkejä ja apua
Jos hammaslääkärissä käynti pelottaa, saattaa sinua lohduttaa tieto siitä, ettet suinkaan ole yksin. Sillä jopa puolet suomalaisista pelkää hammaslääkäriä, ja jopa kymmenes kertoo pelkäävänsä hammaslääkärikäyntejä niin paljon, että jättää niitä pelon takia väliin.
Meille on tärkeää tehdä käynnistäsi luonamme mahdollisimman mukava ja stressitön. Ota siksi pelko puheeksi jo aikaa varatessasi – tai viimeistään kun astelet vastaanotolle.
Kuuntele podcast hammashoitopelon haltuunotosta.
Pelkopotilaiden hoitoon perehtyneet hammaslääkärit Oralissa
Oralissa työskentelee hammaslääkäreitä, jotka ovat erikoistuneet pelkopotilaiden hoitoon. Kun soitat asiakaspalveluumme numeroon 010 400 3400 (ma-pe klo 8–17), asiakaspalvelijamme osaavat ohjata sinut hammashoitopelkoon perehtyneelle hammaslääkärille.
Hienoa, että pelostasi huolimatta uskaltaudut vastaanotollemme!
Miksi hammaslääkäri pelottaa?
Pelon taustalla voi olla aiemmat kokemukset kivuliaista tai epämiellyttävistä hammashoidoista. Yhtä lailla pelon syynä voi olla pelko kontrollin menettämisestä tai häpeäntunne, jos hampaat ovat jääneet hoitamatta. Pelko on itseään ruokkiva kierre: mitä pidempään pelko jarruttaa hammaslääkäriin hakeutumista, sitä hankalampaa ajan varaaminenkin on.
Monesti pelkoon ei ole yhtä selkeää syytä, eikä pelosta puhumiseen syytä tarvitakaan. Oraliin saapuessasi voit luottaa siihen, että jännityksesi tai pelkosi otetaan huomioon, olivatpa pelkosi järkeiltävissä tai ei.
Mikä auttaa hammaslääkäripelkoon?
Hammaslääkäripelon voittamisessa kaikki alkaa asiakkaan ja hammaslääkärin tai muun hoitohenkilökunnan välisestä hyvästä luottamuksesta. Hammashoitopelosta kertomista ei kannata arastella tai hävetä. Hoitavan henkilön kanssa kannattaa jutella siitä, mikä voisi helpottaa juuri sinun pelkoasi.
Hammaslääkärin rauhallinen työskentely ja toimenpiteiden sanoittaminen lisäävät kontrollin tunnetta hoitotilanteessa. Voit hyvin sopia hammaslääkärin kanssa esimerkiksi käsimerkin tauon paikaksi. Näin sinulla on mahdollisuus hallita tilannetta, ja hoidossa edetään sopivaan tahtiin.
Kipu pelottaa, mikä avuksi?
Yksi yleisin hammaslääkäripelon aiheuttaja on kipu. Pyrimme aina kaikissa tilanteissa tekemään hammashoidon toimenpiteet mahdollisimman kivuttomasti. Nykyisin puudutukset toimivat hyvin, joten kipua ei tarvitse pelätä. Ja jos itse puudutuspistos jännittää, voidaan puudutuskohtakin ensin pintapuuduttaa geelillä tai spraylla.
Rauhoittava esilääkitys
Pelon hoitoon voidaan käyttää apuna rauhoittavaa esilääkitystä. Mahdollisesta esilääkityksestä sovitaan hoitavan hammaslääkärin kanssa ennen toimenpidettä esimerkiksi hammastarkastuksen yhteydessä.
Vaikeissa hammashoitopelkotapauksissa voi olla perusteltua hoidattaa hampaat kuntoon nukutuksessa yhden vastaanottokäynnin aikana.
Hammashoitopelko haltuun -podcastsarja
Kuuntele Oralin ja QAdentalin yhteistyössä tuottama Hammashoitopelko haltuun -podcastsarja. Pelkopotilaiden hoitoon perehtynyt hammaslääkäri Teemu Liimatainen Oralilta ja hammaslääkäri Mikko Nyman QAdentalista keskustelevat hammashoitopelon taustoista, vaikutuksista sekä miten pelkoa voi lieventää ja hallita.
Jakso 1 – Mistä kaikki alkaa?
Mistä hammashoitopelko saa alkunsa ja miksi se on niin yleistä? Hammaslääkärit Mikko Nyman ja Teemu Liimatainen pureutuvat hammashoitopelon syntyyn, sen eri ilmenemismuotoihin ja laukaiseviin tekijöihin. Keskustelussa käsitellään myös pelon vaikutuksia ihmisen mieleen. Tämä jakso antaa syvällisen katsauksen hammashoitopelon juurisyihin ja auttaa ymmärtämään, mistä kaikki alkaa.
Jakso 2 – Hammashoitopelon hintalappu
Tässä jaksossa käsitellään pelon seurauksia, kuten hoidon välttelyn vaikutuksia suun ja koko kehon terveyteen, sekä sen taloudellisia ja psyykkisiä kustannuksia. Hammaslääkärit Mikko Nyman ja Teemu Liimatainen keskustelevat myös siitä, miten hoidon tarvetta voidaan vähentää jo kotona hyvillä rutiineilla.
Jakso 3 – Kohti pelotonta hoitokokemusta
Voiko hammaslääkärikäynti olla peloton ja turvallinen kokemus? Millä keinoilla voidaan rakentaa luottamusta ja vähentää ahdistusta? Tässä jaksossa hammaslääkärit Mikko Nyman ja Teemu Liimatainen keskustelevat pelkopotilaan hoitopolusta ja tarjoavat käytännön vinkkejä sekä potilaille että hammaslääkäreille sujuvamman hoitokokemuksen luomiseksi.
Jakso 4 – Hoitoprosessin räätälöinti – yksilölliset ratkaisut pelkopotilaille
Jokainen pelkopotilas on yksilö – mutta miten hammashoito voidaan mukauttaa juuri heidän tarpeisiinsa? Sarjan päätösjaksossa hammaslääkärit Mikko Nyman ja Teemu Liimatainen keskustelevat erilaisista hoitovaihtoehdoista, pelkoa ja ahdistusta lievittävistä keinoista sekä pitkäjänteisestä yhteistyöstä pelkopotilaiden kanssa. Jakso tarjoaa arvokasta tietoa niin potilaille kuin hammaslääkäreille hoidon yksilöllisestä suunnittelusta.
